性生活对于绝大多数的夫妻而言是促使夫妻感情升温，保持夫妻关系和谐的一种方法，并且这也是人类最原始的基本欲望，那么，如果性欲低下怎么办呢？下面简单介绍一下，哪些方法可以增强性欲。

1、启动感官激发情欲

有研究表明，很多性欲低下的人都太过依赖视觉以及文字的描述去激发情欲。所以最好的方法是，改掉依靠视觉上面的触动，而增加一些嗅觉上的感官，去发现适合自己的各种味道。

2、增加性幻想

夫妻性生活的时候增加一些性幻想，可以更好的激发情欲。增加性幻想的方法可以去通过影视片段，上面的画面去激发自己的想象力，从而增强性欲。

3、发现身体的敏感部位

每个人的身体敏感部位是不同的，比如说有的人是手臂敏感，有的人是后背敏感，以及触摸的轻重不同，也会带来不同的效果。

正常情况下而言，增强性欲的方法无非是养成良好的生活习惯，强壮自己的身体机能。另外就是在夫妻生活的时候要善于发现对方的敏感部位，这样可以更好的，激发性生活时候的情欲。而对于男士而言，一定要戒掉手淫的习惯，因为手淫会降低男士的战斗力。